Психолог из Устьянского района Анастасия Угольникова посоветовала прогнозировать различные варианты развития событий в жизни, но не слишком углубляться в этот процесс.
— Когда мы «нервничаем и переживаем», когда мы видим тревожные сны, это означает, что есть какие-то беспокоящие нас факторы, — отметила Анастасия. — «Проигрывая» разные варианты развития событий, мы как бы «примеряем» на себя их последствия — и пытаемся к ним подготовиться. Это грамотный подход, поэтому не стоит винить себя за «негативные мысли». Но стоит одергивать себя и не давать себе углубляться с головой в такие анализы: между накидыванием плана действий и подготовкой к худшему и, как следствие, пессимистичным взглядом на ситуацию есть огромная разница.
Анастасия отметила, что психология человека — сложная, но, как правило, закономерная вещь.
