Студент из Устьянского района Поморья Елисей Малец год назад увлекся сыроедением — и, как он считает сейчас, очень зря.
— Я хотел иметь спортивную форму, бросил все вредные привычки и решил радикально изменить свой рацион, начал питаться «очень правильно», — рассказывает Елисей. — Овощи, фрукты, орехи, ягоды. Сторонники этой системы питания утверждают, что она естественна для человеческого организма. Отмечу, что похудеть мне действительно удалось, но чувство голода не покидало меня до тех пор, пока я не бросил эту затею. Обнаружился дефицит витаминов; всегда хотелось спать, а снились сосиски. Сейчас борюсь с дефицитом белков — красивый рельеф мышц на овощах не построишь. Правильно говорят: питание должно быть сбалансированным.
Елисей осознал, что наши далекие предки все же охотились на мамонта — и, наверное, не совсем для того, чтобы питаться сырыми овощами.
